整长春牛皮癣专科医院指出，可以起到缓解疾病的作用吗？
银屑病是一种极具困扰的慢性皮肤病，其症状包括红斑、鳞屑、瘙痒等。除了一些药物治疗外，合理的饮食调整也可以成为一种不可忽视的治疗方式。以下是对银屑病饮食的详细回答。
饮食中应增加食物纤维素
身体缺少纤维素会导致消化系统的问题，而这会使银屑病的症状恶化。因此，银屑病患者应该膳食中尽量增加食物纤维素。膳食中的纤维素主要来自于水果、蔬菜和谷类食品，如全麦面包、糙米、燕麦等。建议每日食物摄入量中，把纤维素占据40%以上，这样能够有效降低身体内的炎症和过敏反应。
少量吃富含抗氧化剂的食品
抗氧化剂可以帮助人体清除自由基，从而预防各种疾病的发生，包括银屑病。大多数水果、蔬菜和黑巧克力都富含抗氧化剂，如维生素 C、E、β-胡萝卜素等。饮食中应增加这些食物的摄入量从而增强人体的免疫功能。但是，我们也不应过渡地食用这类食品，因为过多的摄入量也可能会对健康造成反效果。
低脂肪食物
银屑病患者必须尽量避免食用油炸、烤肉和高脂肪的食物等刺激性食品，因为这些食物会让肝脏过度负担，加重疾病症状和导致炎症反应。 选择低脂肪食品、清淡的食品，如鱼、豆腐和水煮蔬菜，以减轻身体的负担。饮食中应在合理的量中增加一些健康的脂肪来源，如nuts, seeds, olive oil和fish oil等。这些食品富含omega 3和6脂肪酸，它们对认人体的免疫机能提供支持。
少量增加益生菌和灶菌的摄入
肠道是人体第二大免疫器官，所以保持肠道健康及平衡对银屑病缓解和治疗至关重要。膳食中的益生菌和灶菌有助于促进肠道健康，还可以显著减轻皮肤病的症状。发酵食品，如酸奶、酸菜等具有良好的益生菌和灶菌内容，深受人们的喜爱。建议适量食用这些发酵食品来促进肠道健康。
总而言之，饮食是缓解银屑病症状的一种简单但重要的方法。银屑病患者可以根据自己的口感和身体状况，选择相应的食物来保证身体健康和皮肤光滑。当然，如果发现身体状况没有任何改善，请及时就医。
